足球體能教練 (Del Wong) email: delwong.soccer@gmail.com: vs 大埔

2008年10月4日星期六

vs 大埔

今天對大埔,看到他們的球衣上印有 "大埔商會幼稚園",說明了足球除了競技比賽外,還可以對其他方面作出貢獻。而亦因為這樣,足球員的角色亦已經提昇到另一個層次,不再是只懂踢波而不懂控制自己情緒的「波牛」。這一點,大埔在區內所作的,絕對一流。

今天阿溢感冒未清,帶病上陣,上半場及下半場開始前他都在更衣室聞"阿摩尼亞-Ammonia",希望令自己更清醒。看著他這顆要落場踢的決心,無論最後表現如果,都已經值得一讚。

今天談樂的表現很穩定,全場走動範圍大,犯錯也比上一場少,還有數次射門及獨到的傳送。而大家也看到他的膝部也包著繃帶。

司徒今天雖然後備上陣,但膝傷仍未完全康復。

洛迪高由於舊患而經過一星期的特別訓練安排,今天比賽感覺好像自然了一點。

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踢了5場,得3球失10球,從數字上大概可以說我們攻不善,守不穩。但我們有不離不棄的東方球迷,相比起那些球隊贏波才支持的球迷,我更欣賞與我們共渡時艱的球迷。我們會繼續改善,謝謝!

3 則留言:

匿名 說...

To:Del教練
From:東方球迷會會長
球員既努力球迷會睇得到,同樣球員亦都感受我地既支持,順帶一提近兩場體能係末段的確出現問題,可能球員年紀太輕問題。球員快d無病無痛,以最佳狀態落場,教練們盡快改善防守同把握力問題,解決唔到只會不斷被人大炒。
東方加油!

匿名 說...

最近所見,球員表現尤其在下半場下跌甚快,舉例,表現指數不是由100至60至30,而是由100急跌至30,導致球隊中後段時間處境十分危急:攻擊不成而頻頻受壓及失球。

以我膚淺的運動知識,球員這問題除了體能出現落差外,球員甚至教練團的心理壓力是否出現失衡?是否需要作出一些調息?

Del Wong 說...

To: 東方球迷會會長, 天衣無縫

在最近一次的教隊內部體測中,球員的耐力跑沒有下降。但我也同意最近兩場,球員在下半場的體力(或心理)明顯下降。

根據在歐洲四大聯賽 (英超、意甲、德甲、西甲)的研究顯示,當球隊有控球權時,球隊整體的體能消耗減少~30%。

而回想起這兩場,我們很多時一有球在腳就想立即進攻,結果掉失控球權後又要再不停壓迫對手來搶回控球權。最後令到我們整場比賽的節奏太快且亂,到比賽末段體力不足主要是因為對手控球時間比我們長。另外,我們小組進攻的打法需要在一次進攻當中很多球員的參與,因此我們經常處於東跑西跑的狀況。

至於球員甚至教練團的心理壓力是否出現失衡這個問題。這個問題相當有意思,就留給主教練團他們去思考。

:)