我的科學研究

Journal article 運動科研

1. Chaouachi, A., Chamari, K., Wong, P., Castagna, C., Chaouachi, M., Moussa-Chamari, I., & Behm, D. (Accepted). Stretch and sprint training reduces stretch-induced deficits in 13-15 year old youth. European Journal of Applied Physiology.

歐洲應用生理學期刊刊登不少有關足球科研的結果。本計劃研究不同的熱身方法對衝跑能力的影響，從而找出最適合的賽前熱身方法。


2. Owen, A.L., Wong, P., & Chamari, K. (Submitted to JSSM). In-season weekly high-intensity training volume among professional English soccer players: a 20-week study.

這研究與蘇格蘭格拉斯哥流浪的體能教練及科研主管合作，以尋找在賽季中每星期的最合適訓練量。


3. Wong, P., Chamari, K., Mao, D.W., Chaouachi, A., Luk T.C., & Hong, Y. (Submitted). Reliability and variability of plantar pressure measurement in soccer shoe. International Journal of Sports Medicine.

國際運動醫學期刊為全球認可的高水平期刊。本研究測量穿上足球鞋的腳底壓力分佈的可靠性，從而分析球員腳底受傷的原因。


4. Kizilet, A., Hazar, F., Cotuk, B., Erdem, K., Tasmktepligil, Y., & Wong P. (Writing). Repeated-sprint performance among different playing positions in soccer.

研究土耳其加拉答沙雷足球隊，不同位置隊員的重覆衝動能力，利用研究結果來改善不同位置的專項體能訓練。例如：中場球員心肺功能訓練最重要、前鋒則集中訓練短距離跑及爆發力、翼鋒則要進行高乳酸訓練、後衛要著重肌肉力量。


5. Wong, P., & Wong, H.S.S. (Accepted). Physiological profile of Chinese elite youth soccer players. Journal of Strength and Conditioning Research.

本期刊為全球最權威的專項體能訓練科研期刊。本研究香港足球運動員的生理狀況，並與歐洲、美國及非洲球員作比較，以找出香港球員的不足。本研究提供了科研結果，証明亞洲球員在身高及跳高能力均遠遠差於歐美球員(香港球員在跳高能力之有歐美球員的7成高度)，因此在高空戰術上有所限制。另外，本港球員在慢速肌肉力量上與歐美球員相若，但在高速力量上則只及歐美球員的一半，反映出本港球員在爆發力及高速度訓練的不足。同時，在心肺功能方面，本港球員與歐美球員相差若一成；而本港球員的起跑速度及後段加速度分別慢歐美球員百分之二，反映本港在這方面訓練的不足。

6. Wong, P., I. Mujika, C. Castagna, K. Chamari, PWC. Lau and U. Wisloff. (2008). Anthropometrical and major characteristics of football players in the 2002 and 2006 FIFA World Cups. Soccer Journal, Jan-Feb, 57-62.

全球唯一一本結合足球科研及戰術的期刊，本研究分析兩屆世界盃中不同水平的球員的身體情況。本研究與西班牙畢爾包運動科研部、挪威大學醫學院、突尼西亞國家足球隊體能教練、及意大利球証體能顧問合作。

7. Wong, P., Chamari, K., Chaouachi, A., Mao, D. W., Wisloff, U., & Hong, Y. (2007a). Difference in plantar pressure between the preferred and non-preferred feet in four soccer-related movements. British Journal of Sports Medicine, 41(2), 84-92.

英國運動醫學期刊為全球排名頭十的運動醫學期刊之一。本計劃研究足球員左右腳的不同功能及相關的受傷危機，並建議對左右腳作出不同的訓練以提升運動表現。

8. Wong, P., Chamari, K., Mao, D. W., Wisloff, U., & Hong, Y. (2007b). Higher plantar pressure on the medial side in four soccer-related movements. British Journal of Sports Medicine, 41(2), 93-100.

本研究發現在足球運動中，腳底內側所受的壓力最大，因為要專門設計體能訓練來防止受傷。

9. Wong, P., & Hong, Y. (2005). Soccer injury in the lower extremities. British Journal of Sports Medicine, 39(8), 473-482.

研究及統計足球員的下肢受傷情況、嚴重性、類別及原因，本研究為專門的體能訓練提供重要數據。